兔子莎莉的筆記本

就是因為牙齒排列不整齊，所以打算矯正它。

就是因為怕痛怕磨破嘴皮，所以選擇隱適美的矯正方式。

結果.....因為要植牙，所以有顆牙齒要先以傳統矯正方式將它扶正 >"< ，也因此局部戴上了矯正器。

20170419 Day 1

戴上矯正器的第一天飲食

晚餐：煮了碗麵線... 半吞食後依舊還餓，泡了杯麥片，麥片裡的杏仁粒可整慘我了, 吞不下也咬不動 ; 吃了些草莓，草莓軟軟的吃起來不費力，但纖維會卡住舌線　>"< 

原本以為裝了矯正器會不好說話，沒想到對我來說最不方便的是飲食，容易咬到嘴皮導致吃東西的速度變得很慢很慢....太多纖維、太硬的食物不能吃，心想水果是不是只能吃香蕉＆西瓜 ? KY 建議可以將水果打成果汁方便喝～ 對呀，我怎麼沒想到，反應真快的孩子＾＾  

20170420 Day 2

早餐：皮蛋瘦肉粥。 瘦肉、香菇都要花點時間咀嚼。

午餐：餛飩湯。半吞食還頗OK。

雖然早餐午餐都有吃，但總覺得沒有飽足感，所以點心少不了，下午喝了碗仙草甜湯。

晚餐：炒烏龍麵。只能吃麵條，配料不太方便食用，吃完後仍然感覺空虛........

20170421 Day 3

早午餐：蘿蔔糕。 讚 ！！

晚餐：咖哩飯。終於吃到飯了！在這個非常時期還是吃到飯才有吃飽的感覺，下次可以吃燴飯。

20170422 Day 4

早餐：火腿蛋三明治。 花了半個小時才吃完。

午餐：學學文創的牛肉湯飯。清燉牛肉湯頭鮮美，不過牛肉全給朋友吃，只能喝湯泡飯。

晚餐：長尾鳥魚排。地中海式料理，滋味還不賴，但價位不便宜，餐後甜點很特別～

開放式的廚房乾乾淨淨，廚師各個是型男，從墾丁紅回台北的店 “迷路小章魚”。

20170423 Day 5

早餐：美式鬆餅

午餐：人蔘雞湯飯

晚餐：爭鮮迴轉壽司。 壽司飯其實軟軟的還算好入口，戴上矯正器也已經第五天了，飲食方面也趨近正常。總算可以不用再餓肚子。哈哈哈。

20170424 Day 6

早餐：蘿蔔糕

午餐：雞腿飯。以為雞腿肉比起豬肉來得軟，但實際吃完一隻雞腿，事後的牙齒清潔工作也花了不少時間...><"

晚餐：鳳梨海鮮燴飯。

20170425 Day 7

早午餐：飯糰、煎餃。  覺得現在的飲食快要和平常一樣了，真是開心。

晚餐：咖哩飯。

葉菜類的蔬菜還是不太方便食用，所以都盡量以根莖類蔬菜為主，早餐也會多喝一杯果汁以補充不足的營養。記錄飲食至今也一週，除了前三天的適應期，之後的飲食也慢慢正常化，整體感覺沒有想像中的恐怖，還好還好..... 呼～～